こんにちは！伊賀上です。
さて、今回は11月20日（日）に開催された四国ブロッククラブネットワークアクションについてです。
この会は、総合型地域スポーツクラブといわれるクラブの関係者が集まり、運営に必要な情報や課題解決に向けた具体的な取り組み事例等について情報共有を行うことを目的として、全国9ブロックで開催されています。

JSPO　クラブネットワークアクション

今年は、総合型地域スポーツクラブの登録・認証制度がスタートし、今治しまなみスポーツクラブも申請を行い、予備登録をしています。
10月末に初認定のクラブが発表され、全国で1,015クラブが予備登録されました。
あまり知られていない言葉が多いかと思いますが、スポーツ少年団、部活動、総合型地域スポーツクラブなど、地域スポーツにおいて大きな変化が今まさに起こっています。

JSPO　総合型地域スポーツクラブ登録・認証制度　1,015クラブを登録クラブとして初認定

その中でも大きな変化になるのが、部活動の地域移行です。
このブログでも何度か掲載させてもらいましたが、すでに全国的には動き始めています。
今回の会でも、2023年度から休日部活動の段階的な地域移行が大きな話題となり、スポーツ庁からの情報提供やクラブからの事例報告などが行われました。
その資料の一部が以下の内容です。

最新情報こちら。
ガイドライン策定に向け、パブリックコメントの募集が行われています。

「学校部活動及び新たな地域クラブ活動の在り方等に関する総合的なガイドライン（案）」に関する意見募集の実施について

ジュニアスポーツにおける大きな転換期を迎えています。
学校から地域へ。
以前から言われていたことですが、地域によって状況は異なり、その市町ごとの取り組みが求められます。
個人としてもクラブとしても大切なテーマとして、この課題に取り組んでいきたいと思います。

▼過去の記事
運動部活動4

こんにちは。大新田公園勤務の矢野斉です。

今、本球場では新たに防球ネット設置のため立入禁止、通行止となっております。ファールボールなどが駐車している車や民家に飛んでいくのを防ぐためです。また、球場の周りを散歩やジョギングされている人を守る為なんですね。

立入禁止にはなっておりますが、本球場の利用は通常通り可能となっております。
完了は、本年度中にはできるようになっております。ご不便おかけし申し訳ございません。

本球場の仕事では、グランド整備がメインとなりますが…

バックネット裏のシート清掃も月に1，2度は水洗いをしております。それはどうしてもグランドの黒土が風なんかに吹かれてシートについてしまうのです。それを何もしないとこびりついてしまうからです。せっかく観戦にきてもらっていて、お尻を真っ黒にするのはイヤですよね。

これからもみなさんに少しでも気持ちよく利用していただけるよう、グランド整備や清掃などを行っていきます。

こんにちは、今回のスタッフブログは石本が担当します。

今回のテーマは「スポーツ合宿」ということで進めていきたいと思います。

みなさんはスポーツ合宿と言われるとどのようなイメージを持たれるでしょうか。

・強化合宿
・チーム力向上のためのコミュニケーション
・新メンバーとの交流
・他地域での対戦で刺激
・ちょっとした観光
・楽しい、きつい
・集中できる、缶詰状態

このようなイメージでしょうか。それでは、実際に合宿のメリットやデメリットをみていきたいと思います。

合宿のメリット
・時間の確保ができる
・チーム戦術やフォーメーションなど人数が集まらないとできないことができる
・パフォーマンス向上
・食事の質を上げれる
・強化試合を組めれば経験を積める

合宿のデメリット
・時間が拘束される
・費用がかかる
・会場や宿泊先手配に手間がかかる
・疲労がたまりやすい

上記のようなメリットデメリットがありますね。

合宿でチーム力を上げていくために同じ時間を共有したり、腹を割ってコミュニケーションしたりすることで大きく成長することや、チーム力が向上するを考えると費用は必要なものかもしれません。

そして、肉体的疲労や精神的リフレッシュをするためにも合宿のプランニングも重要ですね。

地域の美味しいものを食べたり、ちょっとした観光を入れることで、自分の中によりよい経験として残ることは間違いないですね。

合宿の時期
合宿を行う時期としてはいつ頃がいいでしょうか。

プロスポーツであれば
・シーズン前
・シーズン途中の空きスケジュール

社会人であれば
・土日祝日
・年末年始
・お盆休み
・ゴールデンウィーク
・休みを取れれば平日

大学であれば
・春休み2月3月
・夏休み8月9月
・冬休み12月1月

小学・中学・高校であれば
・春休み
・夏休み
・土日祝
・ゴールデンウィーク

おそらくどの団体も土日祝日長期休暇は他の団体と重なりやすいので早めの決定と調整が必要になるかと思います。

案外、使用可能なのが、大学生の9月2月3月などの小中高と重ならない長期休暇はスポーツ施設や宿泊施設を利用するには利用しやすい時期になるかと思います。

今治市ではさまざまなスポーツ施設があります。施設ごとにみていきたいと思います。

野球場
・今治市営球場
・波方球場
・宮窪石文化野球場

サッカー場
・桜井海浜ふれあい広場サッカー場
・今治スポーツパークサッカー場

テニスコート
・桜井スポーツランドテニスコート（人工芝10面）
・富田テニスコート（人工芝２面）
・鹿の子テニスコート（ハード2面）
・波方テニスコート（人工芝3面、ハード2面）
・大西衣黒テニスコート（ハード3面）
・朝倉B&G海洋センターテニスコート（人工芝2面）
・玉川総合公園テニスコート（人工芝3面）
・菊間緑の広場テニスコート（人工芝3面、クレー2面）

多目的広場※一部陸上競技場あり
・大新田補助グランド（クレー・サッカー2面、ソフト4面）
・桜井スポーツランド多目的広場・陸上競技場（クレー・ソフト2面、300mトラック、幅跳び、投てき）
・波方多目的広場（クレー・サッカー1面※幅が少し狭い、ソフト2面）
・大西衣黒グランド（クレー・少年サッカー1面程度）
・朝倉B&G海洋センター多目的広場（クレー・サッカー1面、ソフト2面）
・玉川総合公園多目的広場（クレー・サッカー1面、少年サッカー2面、ソフト3面）
・菊間緑の広場多目的広場（クレー・ソフト2面）

体育館
・今治市営中央体育館
・波方体育館
・大西体育館
・朝倉B&G海洋センター
・菊間緑の広場体育館

プール
・朝倉B&G海洋センター

宿泊施設＋スポーツ施設
朝倉ふれあい交流センター＋朝倉B&G海洋センター

市町村合併のため、今治市には多くスポーツ施設があります。ぜひ目的にあった種目の施設利用をしていただけたらと思います。

宿泊施設
今治地方観光協会HPへ

リーズナブルな民宿から、ゆったりくつろぎたい方にぴったりの温泉宿、また観光に便利なホテル、近頃人気のゲストハウスまで、今治地方の宿泊施設をご紹介しています。旅の目的や条件にぴったりのお宿を見つけてください。（HPより抜粋）

グルメ
今治地方観光協会HPへ

来島海峡の鯛をはじめとした魚介類に、新鮮な野菜や柑橘類など、今治はまさに食材の宝庫！ ちょっぴり贅沢なお店から、名物の今治焼き鳥やB級グルメで人気の焼豚玉子飯、そして知る人ぞ知る絶品スイーツまで、美味しい今治グルメの数々をお楽しみください。（HPより抜粋）

スポーツ施設の予約方法
※合宿については市内の宿泊施設をご利用いただき、予約は、宿泊施設を通して申込みください。
2月末頃より、来年度の予約受付しております。※利用する前提のご予約となっておりますので、ご了承ください。

合宿の補助金
今治市スポーツ合宿開催経費補助金

1回の合宿で1団体30万円までの補助金を利用してみてはいかがでしょうか。

お問い合わせ
空き状況など、各施設にお問い合わせお願いします

ぜひ、プランニングしてチーム強化やパフォーマンス向上に役立てていただければと思います。

みなさんこんにちは。
朝倉B&G海洋センターの柳瀬です。

だんだん寒くなってきていますが、みなさん体調はいかがですか？
早くも11月。スポーツの秋！今一番体を動かしやすい時期です。
どんどん体を動かして、元気な体を作っていきましょう。

私は9月20日から33日間鹿児島県にある徳之島天城町というところでB&Gセンターインストラクター養成研修を受けていました。

出発当日から台風直撃(笑)自分の事になると雨女ですが、台風は・・・。
松山空港から鹿児島空港に行くはずだったのが、福岡、鹿児島、奄美、徳之島・・・と大移動。
これも、たくさんの方の協力で無事到着することができました。

無事全員揃って開校式を行い、すぐに泳力検定。
水泳は、専門ですので問題なくクリア。
ここからが研修開始！

感染対策をしながら講義、ロープワーク、集団行動から始まり実技の猛特訓。
指導者になるためにたくさんの競技を学んできました。

まずは集団行動。

まずはしっかり指示が出せるように基礎から。
それが終わると水泳とカヌーの実技を行いました。

自分ができるようにならないと教えることもできない。
そのためにみっちり練習。私はカヌーがほぼ初体験。水泳とは違って道具を使うため自分の体に水が浸透してこず。。。
慣れるまでは苦戦しました。
この2つは最終試験もあるため自主トレも必要。

もちろん、それ以外の種目も行いました。
SUP、オープンウォーター、カヌーポロ

実技だけではなく海の環境学習で、海にいる魚やゴミなどを勉強しました。

活動に大切な救命救急、コミュニケーションを作るためにレクレーション実習というのも行いました。
実習だけではなく、B&Gに必要な講義や先輩指導員からの事例紹介など、たくさんの引き出しを作りました。

この活動ができたのも徳之島の皆さんが歓迎してくださり、たくさんの協力をしてくださったからです。

最後の試験にむけて研修生全員で協力して教えあって、学んで。
支えあって全員合格して指導員となりました。

この経験は、普段できないことを学ばせていただきこれからの活動内容に変わってくるものと思います。
また、みなさんにたくさんの種目をご案内できるように準備もしていきたいと思います。

こんにちは。今回は藤原が担当します(^^)
つい先日まで暑い暑いと言っていたのが、すっかり秋らしくなりました。皆さん体調崩されてないでしょうか？

さて、10月17日(月)から21日(金)まで今治工業高等学校の環境科学科から3人、情報技術科から3人が、今治しまなみスポーツクラブへインターンシップに来てくれました。

6人になぜ弊クラブを志望したのか聞くと、殆どが『運動部に所属していて中央体育館などのスポーツ施設を利用することが多いので、どういう風に管理しているのか興味があった』という意見でした。

5日間のインターンシップ中、18日と19日の終日、21日の午後は私が担当させていただきました。
18日終日と19日午前は大西衣黒運動場の植木の剪定作業に取り組んでいただきました。思ったより切る量が多く大変な作業でしたが、6人の協力があり作業を終えることができました。

19日午後は、菊間体育館・菊間コミュニティホール、大西体育館のバスケットゴールの点検に取り組んでいただきました。菊間体育館の移動式ゴールは、学校の体育館にある壁面式ゴールとは全く違うのでなかなか触れる機会がないと思うのですが、実際に立ち上げまで行いました。そして、ゴールネットの紐が切れそうなものを取り換えてもらいました。

21日午後は、グリーンピア玉川のホールの椅子の入替に取り組んでいただきました。また、ステージ上の反響盤の照明が切れていたので、それを私が取り換えている所を見学してもらいました。

5日間の実習中、私が担当した日の移動中の車中では、雑談から説教臭い話等多岐に渡る話をさせていただきました。中には参考になる話もあったはずなので、私が伝えたことをいつか思い出してくれたらと思います。

そして、インターンシップの最後にこの5日間の感想を聞きました。そこでは、『施設管理に於いて、管理する箇所も多く大変さを知った。』『今後は何事にも感謝の心を持ち積極的に取り組んでいきたい。』という意見が多くありました。

5日間という短い期間ではありましたが、本当にありがとうございました。6人の更なるご活躍をお祈りしたいと思います！！

みなさん、こんにちは。
今回は植村が担当します。

先日、とちぎ国体にスタッフとして参加してきました。
今回から新設された「少年女子」のサッカー競技です。
今までは、成年男子 成年女子 少年男子の3カテゴリーでしたが、U16の女子のゲーム環境の整備、育成もあり今年から始まりました。

ブロック予選を勝ち上がり、四国から香川県と共に出場。

結果は準々決勝敗退となりました。
残念な結果でしたが、初戦を突破し果敢にチャレンジした選手は本当に頼もしく感じました。

そして様々な県へ行くことができますが、初の栃木県でした。
餃子は食べれませんでしたが、やはり地域の方会場や宿舎の方のおもてなしは素晴らしく快適に過ごせました。

国体という県を代表して大会に出る経験もあまりないと思います。
責任や自覚、多くの方の支援と協力で成りたち、素晴らしい経験となりました。

こんにちは(*^_^*)今回の担当は玉川の藤田です。

少し前までは、暑い夏の日差しがたまらない日々でしたが、急にスポーツの秋に突入ですね。
と言うことで、先日グリーンピア玉川で、体力測定会を開催しました。
沢山の方にご参加いただき、色んな意味で大盛況でした！笑
もちろん、クラブスタッフも若い組？は競技に参加、ちょっと年配組はサポート役として参加しました(*^^)v
種目は、握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・20ｍシャトルラン・立ち幅跳びです。

まずは、しっかりとやり方を説明しました。


もちろん準備運動もしっかりしました。

早速競技開始です。




さすがに、シャトルランはみなさんキツイですよね・・・。
でも参加してくださったみなさん全種目楽しみながら真剣に取り組んでました。
たまには普段やらない事をやってみるのも良いですよね。子供の頃のスポーツテストを思い出しますね(*^-^*)
ご参加くださった皆様、本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。また来年？宜しくお願いします！

急に朝晩冷え込んで来ました。体調を崩さないよう皆さん気を付けてくださいね。

こんにちは(^^)/
中央体育館のヤマザキこと山﨑です！！

みなさん体調はいかがでしょうか？
秋も近づき、涼しくなったかなと思いきや太陽はまだまだギラギラですね(>_<)
かと思いきや、風が冷たくなって来ましたね！？
暑いより寒い方が好きな私なので、パーカーが着れるくらいの
肌寒い秋が訪れて欲しいです(^^♪・・・共感してくれる方いますかね！？(>_<)

さて、今年はスポーツの秋にしたいなと思っている今日この頃♪
先日行われた、FC今治のホームゲームを観戦しに行って来ました！


お客さんもたくさん応援に来られていていい雰囲気でした(*^^*)
試合をたくさんのみんなが観て、一喜一憂する。ゴールが入った瞬間の歓喜（声は出せません）
みんなが一つになる感じが、試合会場に足を運ばないと中々味わえない醍醐味だと私は思っています。
サッカーに限らず、様々なスポーツでもドキドキワクワクが最高ですよね(>_<)☆
埼玉ではNBAジャンパンゲームズが行われていましたね！バスケットも個人的に
好きなのでいつか観に行ってみたいです(^^)/

そして最近気になっているのが、スキンケアです！！
３０歳も気づけば過ぎていて、育児を理由に避けていたお肌のケア。。。
そろそろ動き出そうかと思っています(^^)/
そこでスポーツとお肌について調べてしました！すると↓↓↓

スポーツをすると美肌になる？！

スポーツは美肌に何かしらの効果があるのでしょうか？
肌の専門家によると、スポーツをすることはお肌には良いとされているようです。
肌には新陳代謝のサイクル（ターンオーバー）があり、一般的はそのサイクルは
２８日前後だそうです。スポーツをすることで体温が上がり、脈拍は早くなり、
血流は活発化されます。このように血液の循環が運動する事によって良くなり、
普段はあまり血流が届かないお肌の毛細血管の隅々にまで血液が行き渡り、お肌の
細胞にも多くの栄養が届けられると言う素晴らしい効果が！！
さらにスポーツをすると当然沢山の汗をかきますよね。
汗には雑菌や汚れなども含まれてるので、汗をかいて開いた毛穴や活性化したお肌
の細胞にそれらの雑菌や汚れが入り込んでしまうので、運動後はシャワーを浴びた
り、洗顔をするようにしましょう。

まずは肌自体の美しさを取り戻すために、ここは一つ、メイクなんて気にせず
にスポーツを楽しんでたくさん汗をかいていきましょう！
スポーツによって心もリフレッシュでき、ストレスによる肌荒れも防げるはずです！

利用したい施設の使用空き状況は、電話でも問合せ可能ですので、お気軽にお問合
せください(^^)/
スポーツの秋・美肌の秋一緒に頑張りましょう(*^^*)

こんにちは。横田です。

日中だいぶ涼しくなってきましたね。

秋冬服が着れる時期になってきて嬉しいです(^^)

季節が変わってきて少し疲れやすくなっているかもしれないので、質の良い睡眠をしっかりとりましょう！

ということで、今日はすこし睡眠について。

そもそも睡眠時間が短い、例えば5時間以内だと

・疲労回復がうまくできない

・風邪をひきやすくなる

・太りやすくなる

・パフォーマンスが低下する（テニスのサーブ成功率が下がるなど…!）

などたくさんの弊害が生まれます。

なので、少なくとも睡眠時間は７時間、できれば８～９時間はとっていきたいですね。

そして

・就寝時間、起床時間、睡眠時間をなるべく固定する

・休日に長い寝だめをしない

・寝る３時間前までには食事、２時間前までには入浴

・寝る直前にスマホなどは触らず、ストレッチなどを行う

をできると質の良い睡眠ができるのではないかと思います。

一度試してみてください(^^)

こんにちは濱野です。

9月も中旬になり時々涼しくて秋を感じることもありますが、まだまだ暑い!暑すぎです!!
外での作業は堪えます。年々きつくなります!
まだまだまだ若手のはずですが(⁠*⁠_⁠*⁠)

「食欲の秋」
僕は梨やモンブランが好きなので、今が旬のデザートを楽しんで乗り切りたいと思います!

突然ですが9月12日は何の日かご存知ですか？
9月12日はマラソンの日だそうです。
諸説ありますが、マラソンの由来は紀元前450年9月12日にペルシャの大軍をアテネが破った「マラトンの戦い」にあるといわれています。フェイディピデスという兵士が伝令となって約40kmを走り抜きアテネの勝利を告げた後息絶えた日なのだそうです。

あッ!?題名に書いた「当選！」ですが何に当選したか書くのを忘れていました。笑
長くなったので答えは次回のブログで！
答えを予想してコメント欄（facebook、Twitter）に書いてくださいね！
ヒントはブログの中にあります。
では次回に!!