アクアリーダー研修会

  • スタッフ
  • 2021.12.09

みなさんこんにちは。
朝倉B&G海洋センターの柳瀬です。
あっという間に寒くなり、気が付けば12月。。。2021年も残りわずかとなってますね。
今年1年を振り返ってみると、、、やっぱりコロナに振り回された1年でしたが昨年よりは工夫をした活動ができたのではないかなと思います。

さて、先日アクアリーダー研修会が行われました。B&G研修の一つでプールをメインとした指導員養成研修会です。
今年は県内7センター1クラブ5名の受講者と5名の指導員が参加していただき、朝倉B&G海洋センターが開催担当で私は指導員として参加させていただきました。

まず、学科で水質管理や安全について学習しました。
プール指導をするためにはまずは安全第一!水質もしっかり管理していかないといけません。
また、その中で各施設の運営状態や経験談も話すことができ中身の濃い学科となりました。
もちろん、心肺蘇生法もしっかりマスターしないといけません。
今治市朝倉方面隊女性部の方にご協力していただき心肺蘇生法について学習しました。
心肺蘇生法は何度研修しても勉強になります。

そして、プールでの研修です。
私もそうですが、実際泳げる人は泳げない人に対して伝え方が大切になってきます。陸とは体の使い方が全く違うので、伝え方、声のかけ方ひとつで変わってきます。
今年は、ほとんどの受講生のみなさんが泳げる方でしたので、ペアを組んで自分ならどのような指導をするか、声掛けをするかを実際にやっていきました。
子供に対してと大人に対してでも指導の仕方が違いますので、まずは受講生自らがどんどん経験をしてもらって泳げるようになってもらうことが大切だと伝えさせていただきました。
どんな競技でも研修で伝えることは大変ですが、受講生のみなさんの学ぶ姿勢や経験がが現場で生かせるということを伝えさせていただきました。
研修会で学んだことをぜひ現場で生かせてもらえると嬉しいです。

今年も残りわずかです。
みなさんも体調管理に気をつけてよい年越しをお迎えください。
少し早いですが、2022年もどうぞよろしくお願いいたします。

セアカゴケグモ駆除方法研修会

  • スタッフ
  • 2021.12.03

早いもので12月に入りましたが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。今回は藤原が担当します!!

11月23日(火)24日(水)に大新田公園内今治市営球場で特定外来生物『セアカゴケグモ』が発見されたことを受け、今治市が主催する今治市等の職員を対象とした駆除方法の研修会が11月29日(月)に開催され参加してきました。

最初に講師の愛媛県生物多様性センターの村上裕首席研究員からセアカゴケグモの特徴や生息しそうな場所の説明を受けました。

メスのセカカゴケグモは、背中が黒地に赤い斑紋。腹部には砂時計状の赤い斑紋が見られます。卵のうの表面は和紙で覆われたような感じで、1つの卵のうには200個の卵が入っているようです。

そして、温かい場所を好み、人間の膝から下ぐらいの高さのグレーチングの下や石垣の隙間、エアコンの室外機の下、パイプフェンスの下部、ベンチの裏、自動販売機の下等に営巣するみたいです。また、じめじめした場所や芝生や土の上には営巣しないようです。

それらの情報を得たうえで、村上先生が実際に発見された場所を解説した後、参加者で今治市営球場内外を確認して回りました。

港湾区域で多く発見されているセアカゴケグモがなぜ大新田公園に生息しているのか先生に聞いてみたところ、『資材の運搬時に紛れ込んだり、大きな大会の開催時に紛れ込んだ可能性が高い』とのことでした。

セアカゴケグモから人間を襲うことは殆どないようですが、もし発見した場合は、絶対に素手で触らず施設の管理者に報告してください。もし管理者等が不明な場合は、今治市環境政策課(電話0898-36-1632)までご連絡をお願いします。

セアカゴケグモの発見に関してはこちら
・今治市環境政策課
https://www.city.imabari.ehime.jp/kankyou/tokuteigairai/#seaka

私たちも市民の皆様が安心して施設を使用していただけるように、研修で学んだことを活かしてセアカゴケグモの発見には注視していきたいと思います。

新型コロナウィルス『オミクロン株』の出現で2022年の先行きも不透明になってきましたが、2022年が皆様にとって良い年になりますように♪

今治の海

  • スタッフ
  • 2021.11.26

みなさん、こんにちは。
今回は植村が担当させていただきます。

先日、大島へ行ってきました。
妻の郷なのでよく行く島ではありますが、まだまだ行ったことがない場所もあります。
亀老山展望公園、バラ公園、村上水軍博物館。
何か人が集まるような場所ではないのですが、ちょうど大島から伯方島へ行く橋の下になります。

自転車やバイクで移動される方はちょうどこの橋の下に出るのですが、ちょっとした釣りのスポットにもなっています。
そして以外に潮の流れが速く、泳ぐのは少し難しそうですが…

 

この場所は、泊側からでも宮窪側からでも行けますが、普段あまり通らないであろう、泊側からがおすすめです。
近くには能島城跡もありますが、しまなみ海道の各島にもパワースポットのような場所もたくさんありそうで、景色やその場所の雰囲気だけでも何か感じることができるかもしれません。

ぜひこの場所にも足を運んでみてください。
その他の場所もみなさんからも紹介してください!

SUP体験★

  • スタッフ
  • 2021.11.18

こんにちは(*^-^*)玉川の藤田です。

先日、B&G全国指導者会の事業の一環として、朝倉B&G海洋センターのプールでSUP体験をして来ました。






今回のSUPは、空気を入れて使う板だったので少し安定感が悪く、最初はみんな産まれたての小鹿みたいな感じでした(笑)

でも、やっぱりさすが体育会系の集まり!
すぐにコツを掴んで、立ったりボードの上で体幹したりしてました(^^♪

最後は3チームに分かれてリレーもしました。そこでもやっぱり負けず嫌いを発揮する体育会系!ザックリとしたルールでは納得いかないので、きっちりルールを決めて真剣勝負で戦いました(*^^)vちなみに私は残念ながら水着禁止令が発令中だったので、撮影係に徹しました。笑いすぎで体が痛いです・・・(笑)

担当している施設がみんな違うので、ここ2年程コロナの関係で、なかなか顔を合わせることが出来なかったのですが、久々に集まれ楽しい時間が過ごせました。

2021年も残すところあと1ヵ月ちょっとですね。来週から気温がグッと下がるみたいなので、体調管理には気を付けてくださいね(*^-^*)

では少し早いですが、良いお年を!!

今年、やり残した事。

  • スタッフ
  • 2021.11.10

こんにちは(^^)/
中央体育館の山﨑です!
11月も半ばになり、今年も残り1ヶ月半ほど・・・
みなさん今年中にやり残した事はないですか(゜.゜)?
私は、色々やりたい・やってみたい事はあったのですが、
1日の時間配分があまり上手ではないので、ほぼ毎日同じ
ような流れで過ごし、何もチャレンジ出来ぬままもうこの時期です(;_;)
しかし、やってみたかった事も全然大したこともなく、、、
庭の草抜きや冬の野菜を植える事、肌のお手入れしないとな~
筋トレしてシェイプアップしたいな~などの個人的な事でした(笑)

そこで!このブログを機会に1つやる事決めちゃいました!!
題して・・・
『「わたし、身体硬いので」を脱却しよう(‘’ω’’)ノ』
物心ついた時から体が硬く、スポーツをする上では、柔軟性はとても
大事であるとわかりつつも、ストレッチを積極的にする事を拒み続けて
きた結果が今です(´;ω;`)
歳を重ねる度に、少し動いただけで至る所が痛い・・・
筋肉痛が2~3日後にきて、何の痛みなのかすぐには理解できない時があります。

現状の身体の硬さは以下の通りです。



もも裏・内転筋・お尻・背中・首、パッツパツでした!!!
わざとかと思いますが、とてもガチの前屈しています(泣)腰から曲がりません。

これから、ほぼ(笑)毎日お家でストレッチしていきます!
そして、また次の私のブログの番が来た時に、
「私、身体柔らかいので」と某女優さんみたいに言えるように頑張ります!

みなさんも、やり残した事あるようでしたら、チャレンジしていきましょう♪
寒くなってきました。みなさまお体お大事になさってください<(_ _)>

運動前には...

  • スタッフ
  • 2021.11.04

みなさん、こんにちは!
今回のブログは横田が担当です。

朝晩涼しくなって過ごしやすくなったと思ったら一気に寒くなりましたね。
秋を超して一気に冬になった気分です...

寒さで身体が固まっていませんか?
寒い日に急に動くとケガをしてしまうかもしれないので、運動前にしっかりとストレッチや軽く歩いたりジョギングを行いましょう!

ストレッチには、大きく2種類にストレッチがあります。
・スタティックストレッチ:姿勢をキープしながら行うストレッチ
・ダイナミックストレッチ:動きながら行うストレッチ

運動前には、ダイナミックストレッチがよいといわれています。
ラジオ体操第2のように動きながら行うことで、心拍数や体を温めることができ運動に適応できる準備態勢を整えることができます。


逆に運動後には、スタティックストレッチでしっかり筋肉をケアしてあげることで運動による疲労などを減らしてあげることができます。

また、就寝前に行うことで質の良い睡眠をとることもできるので、ぜひ日常生活でも取り入れてみてください(^_^)

運動前、運動後にはストレッチを行って今年の冬も楽しく運動を行いましょう!!

限られた時間で最高の仕事を

  • スタッフ
  • 2021.10.28

こんにちは。大新田球場の濱野です。
11月23、24日に第74回秋季四国地区高等学校野球大会が行われました。

今治市営球場では初めての開催となりました。
来春のセンバツ大会の出場をかけた熱い戦いが繰り広げられました。
愛媛県勢は残念ながら初戦敗退となりましたが、惜しい試合ばかりだったのでこれからの活躍に期待したいです。

試合の合間・試合後のグランド整備は、普段はトンボで行いますが、今回初の四国大会という事で試合後の整備をトラクターを使用してグランド整備を行うことになりました。
グランド全体の不陸を短時間で直すために行いました。

実際に行った整備の様子をお伝えします!

①ピッチャーマウンドの整備をトンボで行う

②トラクターにレベラーを付けて走る【グランド全体の不陸(でこぼこ)を直す】 

③トラクターにブラシを付けて走る【仕上げの作業】

④水を撒く【土埃が舞わないようにする】


※大会中の整備動画を近日Youtube公開予定です。準備中ですのでもうしばらくお待ちくださいm(__)m

約20~30分でグランドを奇麗に仕上げないといけないので、グランドキーパーの腕の見せ所です。
とはいえ僕達も初めての経験だったのであまりスムーズにいきませんでした。

普段の整備から大会中の整備まで、最高の整備ができるようにしていきます。

スポーツの秋

  • スタッフ
  • 2021.10.21

こんにちは。中央体育館の府藤です(^^)

オリンピック・パラリンピックの影響で
新しいスポーツに興味が沸いた!何かスポーツに挑戦してみたい!
と思った方も多いのではないでしょうか?

ということで今回は、気軽にできるスポーツ「バドミントン」の紹介をしたいと思います。

ラケットとシャトルを準備して、さあやろう!と思っても
ネットの張り方がわからない、ルールってどうだっけ?(・・?
って悩むことありますよね?笑

今回はネットの張り方の説明を動画で紹介します(^^♪
(ルール説明の動画は準備中です、、笑)

もちろん私たちも(?)バドミントン経験者ではないので、楽しめる程度の説明になっています。
ゆるっと動画を見て、エンジョイしてもらえればと思います。

※現在、コロナウィルスの影響でラケット・シャトル等の道具の貸出が不可となっています。バドミントンをする場合は、道具の準備をお願いしますm(__)m

その他もいろいろなスポーツを紹介していきたいと思います(^^)

【今治しまなみスポーツクラブのYoutubeチャンネル】
この度、、チャンネル登録者数が、なんとなんと(やっと?笑)200名を突破しました!٩( ‘’ω’’ )و

地味~にコツコツと活動してきた成果が少しずつ出てきて嬉しいです。
更新スピードや内容も見直しながら、頑張っていきたいと思います(^^)

これからも暖かく応援よろしくお願いします。

サイクリング

  • スタッフ
  • 2021.10.14

こんにちは。
今回の担当は伊賀上です。
今回は先日行ってきたサイクリングについて、書きたいと思います。

新型コロナの感染者数も減少傾向にあり、また少しずつ旅行なども再開されつつありますが、身近なところに出掛けてみようと思い、家族としまなみ海道でサイクリングをしてきました。


レンタサイクルを使って、この日の相棒は二人乗りの電動自転車。
電動は最高です。前に3歳の息子を乗せてもスイスイ進みます。

来島海峡大橋を渡り、大島へ。
車では分からない勾配がありますが、橋から見る景色は素晴らしく、気持ちのいい時間でした。


大島では少し足を伸ばして、ペイザンのパン屋さんまで行き、ランチをしてきました。
ポタリングするにはとてもよく、寄りたいポイントがたくさんあります。


初心者でも電動自転車であれば気軽に楽しめます。
うちの7歳の息子は一人で自転車に乗れるのが嬉しかったようで、最後まで一人で乗り切りました。

今は身近なところを楽しみつつ、いろいろな発見をしていきたいと思います!
サイクリングおすすめです。遠方の方は、落ち着いたぜひ遊びにきて、体験してみてください!

 

運動会で体操発表★

  • スタッフ
  • 2021.10.08

こんにちはヽ(´ー`)
中央体育館の織田です★

今回は、10月3日(日)に行われた【今治インターナショナルプリスクール第10回運動会】についてお話させていただきます(*^^*)
プリスクールとは??▶詳しくはこちら

以前ブログでお話しさせていただいたことはありますが…
私は月に1回、プリスクール体操教室の指導を任せていただいております。

毎年運動会では、年長さんが体操教室での練習の成果をご家族の方・先生方に発表しています(^-^)
今年も、月1回で練習時間は少ないですが、一生懸命練習し、無事発表することができました★

≪発表メニュー≫
ラディアン▶マット運動(前転→開脚前転)▶鉄棒(前回り)▶とび箱(3段)

[ラディアン]

[マット運動]
 
[鉄棒]

[とび箱]

発表の様子です★
毎年、運動会パワーなのか、練習よりもさらに上手にできる子どもたちが素晴らしいなと感激しています(*‘∀‘)
いつも「ひとみせんせい!」と楽しそうに教室に来てくれたり、運動会で会ってもたくさん話しかけてくれる子どもたちが私の癒しです(笑)

今年の運動会では、子どもたちの成功の他に、嬉しかったことが2つありました☻
1つ目は、体操教室に来ている子のお母さんとお話をする機会があり、「体操教室がある日は毎回朝から楽しみで、体操服を着てはりきっています」という家庭でのお話を聞かせてもらったこと。
2つ目は、妹の運動会を見に来ていた卒園生に久しぶりに会えたこと。
普段お聞きすることができないお話を聞けたり、成長した卒園生に会うことができてとても嬉しかったです♥

-*―*―

今回は、最近はまっているお花を紹介します🌷
8月下旬頃から自宅にお花を置き始めました!今までは、きちんとお世話ができるか不安で置いていなかったのですが、置き始めるとお部屋が明るくなるし、季節を感じることができて、癒されます(´▽`)
最近は、定期便を頼み始めました!まだ2回目ですが自分では選ばないようなお花が届くのでとても魅力的です!
気になっている方・悩まれている方は、頼んでみるのもいいかもしれません♪
[お店で購入したお花]

[定期便]※今治市のお花屋さん

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恒例の食シリーズ
最近は、自粛自粛で外食に行けていないので…
前に行ってよかったところを1つご紹介します☻
大洲へ遊びに行ったときにランチをしたところです。囲炉裏で焼き鳥♪
どこか気になる方はいつでも聞いてください!ネットでも調べたら出てくるかもしれません(*^^)v

―*―*―

まだまだ愛媛県のコロナ感染は落ち着いていないように思えます。
ワクチンを打っても油断せず、自粛して、早くコロナが終息することを願って…頑張りましょう!

各施設利用制限はありますが、ご利用できます。
感染対策に気をつけてスポーツをお楽しみください<(_ _*)>
今治市営スポーツ施設の利用制限緩和について(9月30日更新)