助走期間

  • スタッフ
  • 2021.04.16

今回のスタッフブログは石本が担当します。

コロナ禍でさらに感染対策期になり、外出ができないことが続いております。

自分でコントロールできないことを変えようとしても変えれないので、自分のコントロールできることに全集中できればと思います。

そこでおすすめは「読書」です。

日本人の社会人の平均読書量はどれくらいかご存知でしょうか。

年間6冊未満がほとんど

というデータが出ております。つまり2か月に1冊ということになりますね。

なぜ、読まないのか。

それは・・・

時間がないから

ということみたいです。

しかし、このコロナ禍で外出が中々できない中、時間ができてしまう状況がありますね。

今まで、スポーツの試合や大会、練習などで忙しかった日々。それが、突然の中止・・・

辛いですが、やむを得ない事態に。

 

そこで今回は、自分が読んでよかったと思う本を紹介してみたいと思います。

リンクも飛ぶようにしておくので、読んでみたい人はぜひ読んでみてください。

 

1.徳は弧ならず(木村元彦)

日本サッカー界の発展に大きく貢献した今西和男さんの物語です。この人のためならという今西さんに関わった人なら誰もが感じるところ。ドーハの悲劇のオフト監督を連れてきたのもこの方。岡田監督を日本代表監督にしたのもこの方。当時の日本サッカー協会の技術委員長でもありました。今のFC今治の元をたどれば、今西さんにも行きつくという不思議。読んでいくうちにどんどん吸い込まれていきます。

 

2.News Diet(ロルフ・ドベリ)

 

次はNews Dietという本。みなさん、ラインニュースやコロナを機にニュースアプリをとって新しいニュースが入るたびにスマホが鳴るという状態になっていませんか。その度に今実施している仕事の手が止まり、集中力を欠いてしまう・・・そんな状態に。ニュースの内容は芸能人が不適切な事件を起こしたことや、同じ内容のニュースを一日に何度もみる。みんな同じニュースを知っているから、話をしたところで、あれね・・・で終わってしまう。アプリをつければつけるほど、ニュースや通知に振り回される1日に・・・。ラインニュースブロックしてみました。何か困ったことは?特にありません。必要な情報は自分が検索すればすぐにわかる時代。そんなニュースに振り回されている人はぜひおすすめします。

 

3.不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる(鈴木祐)

 

人生100年時代。健康でいることが楽しむ秘訣にもなります。スポーツ施設の目的でもありますね。トレーニング、食事、睡眠、マインドのアップデートにはこの本はとても役に立ちます。タイトルの通り不老長寿のメソッドですね。自分が若いと思ったら、いつまでも若い。そのためにはやれることがまだまだあります。先日もトレーニング室にこられた年配の方にお腹の肉を取りたいと相談され、少しアドバイス。姿勢とやり方を少し伝えただけで見た目はまるで違う。小さな積み重ねが日常を変えますね。

 

4.2030年すべてが「加速」する世界に備えよ(ピーター・ディアマンディス、スティーブン・コトラー)

 

未来を予測した本です。口コミレビューも多く、多くの方に支持されている本ですね。これからの進化はさらに、さらに加速していきます。サッカーのVAR(ビデオ・アシスタント・レビュー)もテクノロジーを使用したもの。今後もさらにさらに進化していくのではないかと。ドローンで飛ぶ車や事故がなくなるから自動車保険がなくなる、ショッピングモールの未来など、ドラえもんの世界ですね。後数年後には劇的な変化が・・・。

 

おわりに

いかがだったでしょうか。自分をアップデートするためには、読書もいいものです。月に1冊でも読めば、すでに日本人の平均を超えています(笑)

それでもめんどくさいという人におすすめはオーディオブックというもの。いわゆる聞く読書ですね。私はジョギングしながら、いつも聞いてます。これは楽々です。そして聞き放題にしておけば、月に何冊でも聞けます。この本はもういいかなと思えば、別の本に変えていきます。最近は「志高く孫正義伝」を聞きました。この人はすごいと思ってましたが、話にならないほどすごい。世の中にはすごい人はたくさんいるものですね。

そうマインドに変化を感じることができたのも読書のおかげかもしれませんね。ぜひ、時間が出来たときには読書を選択肢の一つにしてみてください。

そんな助走期間によってより遠くへ飛躍できる日が来ることを信じて。

みなさんの素敵な人生がより素敵になりますように。

花より餃子?

  • スタッフ
  • 2021.04.09

こんにちは!今回は松宮が担当します。
4月に入り少しずつ暖かくなっていく毎日に心地よさを感じています。

新型コロナウイルスが流行し始めてからあっという間に1年が過ぎ、
今年もお花見ができるような状況ではありませんが、
せめて写真だけでも…ということで、職場近くの桜を撮りました!🌸

満開だった桜も今ではどんどん散っていき寂しさがありますが、
こうやって健康な身体で当たり前のように四季を楽しめることへのありがたみを今年は感じました。

最近はおうち時間が増えてから、一時期マイブームになっていた手作り餃子を久しぶりに作ってみました!
ちなみに、餃子は私の好きな食べ物ランキング、ダントツ1位です!!!

餃子作りにハマっていたときは、より美味しい餃子が食べられるように味付けも試行錯誤していました。
最近は、上手に焼く方法を研究中です…( ..)φ



餃子の焼き方のコツを知っている方は、是非松宮まで!
そして、オススメの餃子屋さんがありましたら、そちらも是非松宮まで!
コロナウイルスが落ち着いたら、行きたいと思います(^-^)

まだまだ自粛生活が続きますが、
楽しみを見つけながら今年度も明るく元気に頑張っていきましょーう!

新年度はじまり

  • スタッフ
  • 2021.04.02

みなさまこんにちは。
朝倉B&G海洋センターの柳瀬です。

本日から4月!
新年度の始まりです。
みなさん、いろいろな決意を新たにスタートされたのではないでしょうか。
そして、朝倉の桜もきれいに咲きステキな春を迎えております。
コロナ過で大変な時期ですが、一つ足を伸ばしていただいて朝倉を散歩されてはいかがでしょう。
気分もスッキリされると思います!

さて、昨年度私は新たなチャレンジをしました!
それは、アスリートフードマイスターの資格を獲得しました。

なぜ、この資格にチャレンジをしようと思ったかと言いますと、水泳選手を指導しているのと自分自身が食物アレルギーに悩んだり、まだ競技に挑戦している立場からもう一度食事から見直してみようと思ったことがきっかけです。
大学でいろいろ学んできましたが、食事も奥が深い!
そして、ただいま自分で実践中ですが体調が全く違います!
現役を引退しても食べることが好きで、好きなものを好きなだけ((笑))といった生活をして食事のバランスに気を付けることもなかったですが、改めに気にして生活をしていくだけで体が変わってきているのがはっきりわかります!

やっぱり食事は大切です!
体を動かす基本になります!
お仕事されてる方も作り置きをしておくと意外とバランスに気がついたりしますのでお勧めです!

今は新たに上を目指し挑戦中です。

たくさんの方が新年度を機会に新たなことに挑戦できることを願っています。

公園めぐり

  • スタッフ
  • 2021.03.26

みなさんこんにちは!
今回は植村が担当します。

日中はだいぶぽかぽかした陽気になってきましたね。
今のご時世、あまり出掛けたりが難しいのですが時間があれば子どもと公園めぐりです。

一番お気に入りは藤山公園です。
遊具の種類も豊富で、何よりも広い芝生広場。
ボールを蹴ったりといきたいところですが、野球にも興味深々で今は野球の気分のようです。

あとは少し離れた丹原運動公園。
ここはなかなか行けないですが、アスレチックス系の遊具が多い印象。
動き回り公園での遊びの中からでも身体の動かし方など自然にたくさんのことを吸収してほしいですね。
一緒の滑り台を滑ったり、鬼ごっこしたり子どもの体力は無限です。
親はすぐに疲れてしまうのですが・・・

こんなときだからこそできること、徐々に以前の生活に戻っている中でもまだまだ制限も多い。
ちょっといつもと違う目線、視点で遊んでみるのも良いかもしれませんね。

作業週間

  • スタッフ
  • 2021.03.19

こんにちは。今回の担当は藤田です(*^-^*)

今回は、3月のとある週に行った作業を少しご紹介したいと思います。

●まずは、大ホールです。少しずつですが、イベントも開催されており今回は次のイベントがピアノの発表会になるので、それに向けての準備です。




反響板を出し、誘導灯も切れかけていたので交換しました。

●次はトレーニング室です。部屋の名前はトレーニング室ですが、筋トレの器具等は設置されていません(#^^#)
用途は、鏡があるので、みなさんダンス等に使用されている方が多いです。

ロールカーテンが破れていたので、修理しました。

●続いて多目的グランドに移動です。


防球ネットが破れており、使えなくなったテニスネット等を再利用し修繕しました。

●最後に倉庫に移動です。

倉庫の中の物を外に出し、中に整頓して入れました。

何日間かに分けて行った作業ですが、まだまだ残っています。他の施設のスタッフの手も借りながらボチボチ行いたいと思ってます(*^^)v

少しずつ暖かくなり、グリーンピア玉川の桜も蕾が膨らんで来ました。満開になる頃には少しでもコロナが落ち着いているといいな。と願うばかりです(*^-^*)

3.11 私が伝えれる事

  • スタッフ
  • 2021.03.11

みなさんこんにちは(^^)/
今回の担当はヤマザキです!
ブログ担当の日が3.11という事に運命を感じています。
あれから10年ですね。四国でも南海トラフ地震がいつ起きるか・・・
という状況ですね。
今回のブログは、私が経験した東日本大震災をみなさんに伝えたいと思います。
少しでも、みなさんが災害への考えを身近なことに思ってもらえれば嬉しいです。
ちょっと長くはなりますが、↓をクリックしてお読みください<(_ _)>
  3.11伝えたいこと

話は変わりますが、段々と暖かくなってきたこの頃。
春の訪れを感じながらのウォーキングなんてどうでしょうか♪

勝ち色

  • スタッフ
  • 2021.03.09

みなさんこんにちは!
今回の担当は松本です。

ようやく少しずつ暖かくなり、菜の花や早咲きの桜がきれいな季節となりましたね。
突然ですが私、緊急事態宣言での自粛期間中に資格を取りました。
勝ち色指導員・パフォーマンスアップカラーコーディネーターです!
そこで今回は、【勝ち色】についてご紹介します!

「勝色(かちいろ)」とは、日本に古くからある紺色の一種で、特に鎌倉時代の武士に愛好された色です。
サッカー日本代表のユニフォームにも、この「勝色」が採用されています。

今回ご紹介する【勝ち色】は、日本味感学協会が伝えるFSEM*(Five Senses Effect Method)の中の視神経にアプローチした「勝ち色メソッド」を活用したものです。
*人が本来持っている感覚(五感)を磨き、パフォーマンスアップを図るトレーニングメソッド

人には、それぞれが必要としている色があります。
自分が好きな色ではなく、自分に合う色=“自分を発揮させる色”、それが【勝ち色】です。
自分の合う色によって、力の入り方や柔軟性、呼吸のしやすさなどが大きく変化し、100%の力を発揮できる!というものです。


みなさんにも「なんとなく黄色が好き!」や、「試合の日はこの水色のウェアだと調子がいい!」というような色がきっとあると思います。
そんな自分の可能性を最大限発揮させてくれるのが、【勝ち色】です。

【勝ち色】には13色あり、現在水泳では勝ち色ゴーグルというツールが発売されています。
例えば練習と試合でゴーグルの色を使い分けることで、練習でより効果的に負荷をかけ、試合ではパフォーマンスを最大限に発揮することが出来ます。
感覚的に選んでいた色が実はパフォーマンスを発揮させてくれる色だったり、逆に負荷のかかる色を試合で使っていたりすることもあるのです。

ゴーグルのほかにも、テーピングやサングラス、名刺入れなどの勝ち色アイテムが発売されています!
スポーツでの活用はもちろん、文房具に取り入れて勉強や仕事の集中力を高めたり、服やインテリアのコーディネイトに取り入れたり、様々な場面で応用することができます。

▼詳しくはこちら!
https://kachiiro.jp/
もしくは朝倉の柳瀬さんまで!(柳瀬さんごめんなさい!笑)

大新田球場マウンドリニューアル

  • スタッフ
  • 2021.02.25

こんにちは!
大新田公園の濱野です。

今年は選抜高校野球大会が開催されますね。
まだまだコロナの終息は見えませんが、関係者の方々には感染予防対策をしっかりと行ってもらい、すばらしい大会になることを願っています。

さて題名にも書きましたが、昨年12月に今治市営球場のマウンドをリニューアルしました。
阪神園芸さんに整備をしていただき、阪神甲子園球場と同じ仕様になりました。

【グランド整備】

マウンドに「BLACKSTICK」という特殊な土を入れました。

「BLACKSTICK」とは米国メジャーリーグベースボールフィールドの多くで採用され
プロ野球硬式戦や国際試合などハイエンドユーザー向けに最高品質のピッチャーマウンドを実現するものです。

【マウンド整備】
①基盤土壌を約8センチ掘り下げます

②マウンド内に投入したい箇所を決めます


③土を投入します「BLACKSTICK」

④均一に敷きます

⑤コンバクタ―でしっかりと固めます

⑥マウンド完成!

ピッチャーマウンドは球場内で最も活発にプレーが行われるエリアです。
「BLACKSTICK」を使用することで「より安全で、均一なプレーしやすいサーフェス」を提供します。

今までの今治市営球場のマウンドはすぐにほぐれてボコボコになって投げにくかったのが
「BLACKSTICK」を入れたことによって足もとが硬くなったので足の位置を気にすることなく、投球できると思います。

マウンドだけですが甲子園球場と同じなので、甲子園球場で投げてる感じを味わいに来てください(^_^)

【Youtube】
阪神園芸さんにトンボの掛け方のコツを教えてもらいました!
こちらもぜひチェックしてください(^^♪

 

作業風景

  • スタッフ
  • 2021.02.18

こんにちは!
中央体育館の府藤です(^^)

最近、動画(Youtube)を更新できていませんでした、、すみません(;_;)

ということで、久しぶりに動画を撮影しました!
普段あまり見ることのない、スタッフの地味~な作業風景です。笑

大きな緑のネットを定規で測り、切って、端に穴をあけています。。
一体何に使うのでしょうか?予想しながら見てみてくださいね(^^♪

 

体育館の仕事というと、受付業務や、教室・イベントなどをイメージするかもしれませんが
よりよい施設になるため、スタッフでアイデアを出しながら、施設の修理や点検、清掃なども日々行っています。

作業に夢中になって動画を撮るのを忘れがちになってしまうのですが、、
これからは作業動画もアップできるように頑張ります(*´ω`*)

Youtubeではいろいろなスポーツや施設について紹介しています。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!
今治しまなみスポーツクラブ – YouTube

寒暖差が激しい季節ですが、体調管理にお気をつけてお過ごしください❄

鬼!

  • スタッフ
  • 2021.02.16

こんにちは!伊賀上です。

少しずつ暖かくなってきましたが、まだ寒暖の差もあり体調を崩しやすい時期です。
個人的には花粉症が始まってきて、鼻のムズムズが止まりません、、
コロナのこともありクシャミもしにくいので、今年は薬に頼ろうかと悩んでいる今日この頃です。

さて、今回は鬼になったことについてです笑

例年だと節分に合わせて、各教室に登場していた鬼ですが、今年はコロナの影響もあり実施はなし。
鬼グッズも使われることなく冬を越えるかという矢先、まさかのアカデミーで活用させていただきました。
こんな感じです。

JFAアカデミー今治でも安全に寮生活を実施するために選手一人一人が感染症対策の意識をもって活動しています。
また、楽しみにしていた海外遠征や大会が中止になるなど、影響が出ています。

少しでも楽しみをということで、鬼にて登場。
ドッキリ的に急に出ていき、驚いたリアクションをもらえたので、鬼としては自己満足しています。

できないことに目が行きがちですが、今、できることに集中することで、今しかできないことも見えてきます。
コロナ禍でもポジティブに取り組む選手たちを見ていると、こっちもしっかりと準備しないといけないなと思わされます。

今年は福の多い年になることを祈っています!