こんにちは大新田公園の濱野です。
今回は野球場の練習中、練習後等のグランド整備の仕方を紹介します。
ほとんどの利用者さんは、グランド整備をする時にマウンドから芝生に向かってトンボを掛けていると思いますが、この整備方法だとグランドと芝生の境目が高くなってしまいます。
そうなるとその部分でイレギュラーしたり、守備の時につまづいたりする原因になってしまいます。
危ないですし、イレギュラーで試合が決まるようなことはあってはいけないですよね。
野球場はマウンドから徐々に低くなるように、雨が降った時に水が外に流れるように傾斜をつけています。境目が高くなると水の逃げ道がなくなり、水溜りの出来やすいグランドになってしまいます。
グランド整備の基本は外から中に行うのが基本なので、整備をする時は外から中に向かってトンボを掛けるようにお願いします。
わからないことがあれば、いつでも大新田公園の濱野に聞きに来てください(^^)
今治市営球場をみんなでいいグランドにしていきましょう！
これからも宜しくお願いします。
こんにちは、中央体育館の府藤です(^^)
昨年に引き続き、今年も自粛のＧＷとなりました。。
みなさんどのようにお過ごしですか？
いろいろと我慢が必要な時期かと思いますが、家族と過ごす時間を大切に、小さな楽しみを見つけて過ごしたいと思います。
愛媛県では5/19（水）までコロナウィルスの感染対策期が延長されています。
それに伴い、今治市のスポーツ施設の新規予約や、卓球・トレーニング・水泳などの利用が停止しています。
詳細はこちらへ▶スポーツ施設の臨時休館について
自粛時間を利用して、久しぶりに動画を作成しました。笑
更新が大変遅くなってしまったのですが、、【ソフトテニス】カットサーブ第3弾の動画です。
ちなみに、、
第1弾 グリップの持ち方
第2弾 ラケットの使い方
とシリーズになっています。笑
難しい技なのでポイントをひとつひとつ説明していたら、いつの間にか第3弾まで来てしまいました。笑
ソフトテニス知らない方も、面白いサーブなのでぜひ見てみてください～！
練習する環境がない方も多いかと思いますが、イメトレだけでもぜひ(^_-)-☆
自主練に役立つような動画も作成してみようかと思います。
リクエスト等あれば、Youtubeにコメントお願いします(^^♪
こんにちは！今回の担当は伊賀上です。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、自粛要請が出ています。
「今、できることに集中」と昨年も書きましたが、1年以上この生活が続くことは想像できていませんでした。
何気ない日常が大切なんだと感じる今日この頃です。
さて、そんな日常について、
まずは、つつじ！
つつじが咲きはじめました。写真は桜井のサッカー場です。
淡いピンクがきれいです。
桜に続いて、今は、つつじ。季節っていいなと感じています。
各施設でも咲き始めていますので、立ち寄った際には、ぜひご覧ください。
ちなみに、つつじは、JFAアカデミー今治のエンブレムにも使用されています。
この説明をすると、よく「なでしこ」かと思っていましたと言われますが、今治市を表すということで今治市の花「つづじ」をモチーフにしています。
もう１つは、ビール！
大人数での会食はできませんが、テイクアウトをしたりして、家で飲むことも1つの楽しみです。
このビール。話題になり製造が中止になるなど、店舗に出ていませんでしたが、ようやく飲むことができました。
気になる新しいものには、とりあえず試してみたくなります。
みなさんもぜひ！
GWも自粛をした生活になりますが、感染が落ち着いてきたら、また外に出てスポーツをしましょう！
今回の担当は、
最近整理整頓にハマっている中央体育館の織田です(^^)/
私は、「ここをきれいにしたい！」と気になっても、なかなかやる気が起きないわりに、急にスイッチが入ってしまう性格で、そういう時の発想力と集中力は結構ある気がします(笑)
最近では、中央体育館入り口にある“利用予定表(ホワイトボード)”用のネーム磁石やペンを整理整頓して入れるために、収納BOXを作成しました！
お菓子の箱や厚紙など手元にあるもので作成したので、低コストだし、使いやすく調整しながら作ることができました(*^^*)
時間があるときに、まずは小物から…DIYに挑戦してみたいと思っています★
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コロナの影響で、ここ1年ちょこちょこバレーボールがお休みになり、ついてほしくないお肉が体についてきたので・・・(;´Д｀)
まずはウォーキングから！ということで、新しい靴を購入し、休日の朝、波方を歩いてみました。
わりと格好から入るタイプなのかもしれません(笑)
普段はあまり白の靴は買わないのですが、春だから？笑
か、白×黄色に惹かれて購入しました！
新しい靴だと気分が上がって、つい走ったり跳ねたりしたくなりました(´▽｀)
そのおかげで次の日は筋肉痛でした(笑)
歩いていたら、まだ咲いている桜を発見し、とても嬉しかったです🌸
歩いていると、普段見つけることのできない景色やお店など新しい発見があって楽しかったです:-)
お休みの日だけでなく、仕事終わりにもできるように頑張ります！☆
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なかなか外食には行けませんが…
相変わらずテイクアウトで十分食を楽しんでいます(*^^*)
この焼き肉弁当があれば私は元気になります(笑)
ずっと気になっていたフルーツサンド！たまたま友達からいい情報を教えてもらい、購入することができました♡
お店で美味しいものを食べたり、お酒を飲んだり、ショッピングしたり、旅行をしたり・・・
いつになったら前みたいな生活に戻るんだろう？とふと考えることがあります。
まだまだ難しそうで、ストレスが溜まりそうになるときもありますが、頑張って踏ん張りましょう！！
自粛の期間に、趣味に没頭したり、なにか新しい趣味をみつけたり、できることをしてみたいと思います🌝
みんなで頑張りましょう！
今回のスタッフブログは石本が担当します。
コロナ禍でさらに感染対策期になり、外出ができないことが続いております。
自分でコントロールできないことを変えようとしても変えれないので、自分のコントロールできることに全集中できればと思います。
そこでおすすめは「読書」です。
日本人の社会人の平均読書量はどれくらいかご存知でしょうか。
というデータが出ております。つまり２か月に１冊ということになりますね。
なぜ、読まないのか。
それは・・・
ということみたいです。
しかし、このコロナ禍で外出が中々できない中、時間ができてしまう状況がありますね。
今まで、スポーツの試合や大会、練習などで忙しかった日々。それが、突然の中止・・・
辛いですが、やむを得ない事態に。
そこで今回は、自分が読んでよかったと思う本を紹介してみたいと思います。
リンクも飛ぶようにしておくので、読んでみたい人はぜひ読んでみてください。
日本サッカー界の発展に大きく貢献した今西和男さんの物語です。この人のためならという今西さんに関わった人なら誰もが感じるところ。ドーハの悲劇のオフト監督を連れてきたのもこの方。岡田監督を日本代表監督にしたのもこの方。当時の日本サッカー協会の技術委員長でもありました。今のFC今治の元をたどれば、今西さんにも行きつくという不思議。読んでいくうちにどんどん吸い込まれていきます。
次はNews Dietという本。みなさん、ラインニュースやコロナを機にニュースアプリをとって新しいニュースが入るたびにスマホが鳴るという状態になっていませんか。その度に今実施している仕事の手が止まり、集中力を欠いてしまう・・・そんな状態に。ニュースの内容は芸能人が不適切な事件を起こしたことや、同じ内容のニュースを一日に何度もみる。みんな同じニュースを知っているから、話をしたところで、あれね・・・で終わってしまう。アプリをつければつけるほど、ニュースや通知に振り回される1日に・・・。ラインニュースブロックしてみました。何か困ったことは？特にありません。必要な情報は自分が検索すればすぐにわかる時代。そんなニュースに振り回されている人はぜひおすすめします。
人生100年時代。健康でいることが楽しむ秘訣にもなります。スポーツ施設の目的でもありますね。トレーニング、食事、睡眠、マインドのアップデートにはこの本はとても役に立ちます。タイトルの通り不老長寿のメソッドですね。自分が若いと思ったら、いつまでも若い。そのためにはやれることがまだまだあります。先日もトレーニング室にこられた年配の方にお腹の肉を取りたいと相談され、少しアドバイス。姿勢とやり方を少し伝えただけで見た目はまるで違う。小さな積み重ねが日常を変えますね。
未来を予測した本です。口コミレビューも多く、多くの方に支持されている本ですね。これからの進化はさらに、さらに加速していきます。サッカーのVAR（ビデオ・アシスタント・レビュー）もテクノロジーを使用したもの。今後もさらにさらに進化していくのではないかと。ドローンで飛ぶ車や事故がなくなるから自動車保険がなくなる、ショッピングモールの未来など、ドラえもんの世界ですね。後数年後には劇的な変化が・・・。
いかがだったでしょうか。自分をアップデートするためには、読書もいいものです。月に1冊でも読めば、すでに日本人の平均を超えています(笑)
それでもめんどくさいという人におすすめはオーディオブックというもの。いわゆる聞く読書ですね。私はジョギングしながら、いつも聞いてます。これは楽々です。そして聞き放題にしておけば、月に何冊でも聞けます。この本はもういいかなと思えば、別の本に変えていきます。最近は「志高く孫正義伝」を聞きました。この人はすごいと思ってましたが、話にならないほどすごい。世の中にはすごい人はたくさんいるものですね。
そうマインドに変化を感じることができたのも読書のおかげかもしれませんね。ぜひ、時間が出来たときには読書を選択肢の一つにしてみてください。
そんな助走期間によってより遠くへ飛躍できる日が来ることを信じて。
みなさんの素敵な人生がより素敵になりますように。
こんにちは！今回は松宮が担当します。
4月に入り少しずつ暖かくなっていく毎日に心地よさを感じています。
新型コロナウイルスが流行し始めてからあっという間に1年が過ぎ、
今年もお花見ができるような状況ではありませんが、
せめて写真だけでも…ということで、職場近くの桜を撮りました！🌸
満開だった桜も今ではどんどん散っていき寂しさがありますが、
こうやって健康な身体で当たり前のように四季を楽しめることへのありがたみを今年は感じました。
最近はおうち時間が増えてから、一時期マイブームになっていた手作り餃子を久しぶりに作ってみました！
ちなみに、餃子は私の好きな食べ物ランキング、ダントツ1位です！！！
餃子作りにハマっていたときは、より美味しい餃子が食べられるように味付けも試行錯誤していました。
最近は、上手に焼く方法を研究中です…( ..)φ
餃子の焼き方のコツを知っている方は、是非松宮まで！
そして、オススメの餃子屋さんがありましたら、そちらも是非松宮まで！
コロナウイルスが落ち着いたら、行きたいと思います(^-^)
まだまだ自粛生活が続きますが、
楽しみを見つけながら今年度も明るく元気に頑張っていきましょーう！
みなさまこんにちは。
朝倉B&G海洋センターの柳瀬です。
本日から4月！
新年度の始まりです。
みなさん、いろいろな決意を新たにスタートされたのではないでしょうか。
そして、朝倉の桜もきれいに咲きステキな春を迎えております。
コロナ過で大変な時期ですが、一つ足を伸ばしていただいて朝倉を散歩されてはいかがでしょう。
気分もスッキリされると思います！
さて、昨年度私は新たなチャレンジをしました！
それは、アスリートフードマイスターの資格を獲得しました。
なぜ、この資格にチャレンジをしようと思ったかと言いますと、水泳選手を指導しているのと自分自身が食物アレルギーに悩んだり、まだ競技に挑戦している立場からもう一度食事から見直してみようと思ったことがきっかけです。
大学でいろいろ学んできましたが、食事も奥が深い！
そして、ただいま自分で実践中ですが体調が全く違います！
現役を引退しても食べることが好きで、好きなものを好きなだけ((笑)）といった生活をして食事のバランスに気を付けることもなかったですが、改めに気にして生活をしていくだけで体が変わってきているのがはっきりわかります！
やっぱり食事は大切です！
体を動かす基本になります！
お仕事されてる方も作り置きをしておくと意外とバランスに気がついたりしますのでお勧めです！
今は新たに上を目指し挑戦中です。
たくさんの方が新年度を機会に新たなことに挑戦できることを願っています。
みなさんこんにちは！
今回は植村が担当します。
日中はだいぶぽかぽかした陽気になってきましたね。
今のご時世、あまり出掛けたりが難しいのですが時間があれば子どもと公園めぐりです。
一番お気に入りは藤山公園です。
遊具の種類も豊富で、何よりも広い芝生広場。
ボールを蹴ったりといきたいところですが、野球にも興味深々で今は野球の気分のようです。
あとは少し離れた丹原運動公園。
ここはなかなか行けないですが、アスレチックス系の遊具が多い印象。
動き回り公園での遊びの中からでも身体の動かし方など自然にたくさんのことを吸収してほしいですね。
一緒の滑り台を滑ったり、鬼ごっこしたり子どもの体力は無限です。
親はすぐに疲れてしまうのですが・・・
こんなときだからこそできること、徐々に以前の生活に戻っている中でもまだまだ制限も多い。
ちょっといつもと違う目線、視点で遊んでみるのも良いかもしれませんね。
こんにちは。今回の担当は藤田です(*^-^*)
今回は、3月のとある週に行った作業を少しご紹介したいと思います。
●まずは、大ホールです。少しずつですが、イベントも開催されており今回は次のイベントがピアノの発表会になるので、それに向けての準備です。
反響板を出し、誘導灯も切れかけていたので交換しました。
●次はトレーニング室です。部屋の名前はトレーニング室ですが、筋トレの器具等は設置されていません(#^^#)
用途は、鏡があるので、みなさんダンス等に使用されている方が多いです。
ロールカーテンが破れていたので、修理しました。
●続いて多目的グランドに移動です。
防球ネットが破れており、使えなくなったテニスネット等を再利用し修繕しました。
●最後に倉庫に移動です。
倉庫の中の物を外に出し、中に整頓して入れました。
何日間かに分けて行った作業ですが、まだまだ残っています。他の施設のスタッフの手も借りながらボチボチ行いたいと思ってます(*^^)v
少しずつ暖かくなり、グリーンピア玉川の桜も蕾が膨らんで来ました。満開になる頃には少しでもコロナが落ち着いているといいな。と願うばかりです(*^-^*)
みなさんこんにちは(^^)/
今回の担当はヤマザキです！
ブログ担当の日が３．１１という事に運命を感じています。
あれから１０年ですね。四国でも南海トラフ地震がいつ起きるか・・・
という状況ですね。
今回のブログは、私が経験した東日本大震災をみなさんに伝えたいと思います。
少しでも、みなさんが災害への考えを身近なことに思ってもらえれば嬉しいです。
ちょっと長くはなりますが、↓をクリックしてお読みください<(_ _)>
３．１１伝えたいこと
話は変わりますが、段々と暖かくなってきたこの頃。
春の訪れを感じながらのウォーキングなんてどうでしょうか♪
