車で約2,000キロの旅!!

  • スタッフ
  • 2019.02.07

こんにちは。
中央体育館勤務の須山です。

2月に入り、平成も残り3ヶ月となりました!
インフルエンザが猛威をふるっていますが、私はインフルエンザに負けずに過ごしています。
クラブの他のスタッフもインフルエンザにもかからず元気にしています!
みなさんはいかがお過ごしですか?

さて、今回は、年末年始から1月にかけてのプライベートでの出来事を少し紹介させていただきます。
まず、「約2,000キロ、弾丸車移動」です。
年末年始は施設もお休みになるため、実家のある広島に車で帰り、そして、東京にある祖父母の家まで車で行きました。
年末に大寒波到来とニュースで騒がれていたため、どうなることかと思いながら早朝に広島を出発して、いざ東京へ。
車で東京まで行くなんて…とよく言われるのですが、家族で交代しながら運転をすると割とあっという間につきます。
あっという間といっても、12時間はかかりますが…。笑
帰りは、先に新幹線で広島に帰った家族がいたので、母と私の2人で運転となり不安もありましたが、大渋滞に巻き込まれることなく、順調に広島まで帰ることができました。
そして、なんといっても車移動の醍醐味はこれです!!


※運転手は母で私が助手席から撮影しました。

この景色をみたら、車で来てよかった~と思います。雪化粧をした富士山です!
飛行機でも、新幹線でも、この景色はあっという間に過ぎてしまいますが、車であれば思う存分、素晴らしい景色を楽しむことが出来ます!!
人生で一度でいいので、富士山に登ってみたいと思いながら、まだ実現できていませんが、足腰の元気なうちに、日本一高い場所に立ちたいと思います。

その他にも、道中さまざまなSAやPAに寄りながら、各地の味を楽しめることも車だからできる楽しみ方の一つではないでしょうか?

↓神戸のだしに入った明石焼き!

↓名古屋の味噌カツ!

車を乗り換える時には自動運転つきの車を購入しようと今から意気込んでいますが、また次回も東京までのドライブを楽しみたいと思います。
その他にも、宇和島までドライブに行ったりなど、車でたくさん移動した1月でした。
みなさんも東京へ行く機会がありましたら、車移動もぜひ検討してみてください。

 

次においしい話題、野間寺「大根だき」です。
今治5年目にして、このような行事が行われていることを知りました。
地域の方が丹精込めて育てた大根が大きな鍋で炊かれ、参拝者へ無病息災と開運招福を祈願してふるまわれるということで、行ってみました。
お参りをして、寒い中ホクホクに炊かれた大きな大根をありがたくいただき、身体も心もぽかぽかになりました。
今年1年も健康でいられますように…。



 

さて、最近は年度末も近づいてきたということで来年度4月からの教室についてのお問い合わせの数が増えています。
来年度4月からの教室については、定員に空きがあり新規受講生を募集できる教室については4月1日号の今治市広報に掲載予定ですのでそちらをご確認ください。

そして、3月9日(土)には、中央体育館で「通年教室発表会」を開催予定です。
新体操、HipHopDance、ハワイアンフラ(AM・PM)、太極拳の教室生の皆さんが、演技を披露してくださいます。
10:00~入場無料、どなたでもご覧いただけますのでぜひお越しください!
お待ちしております\(^o^)/

大新田公園の最近

  • スタッフ
  • 2019.01.31

明けましておめでとうございます。

大新田公園の濱野です。

ただいま遊具横のトイレ(多目的トイレ・女子トイレの一つとベビーシート)、Dコート横のトイレの大便器二つが壊れていて使用できなくなっています。

ご利用の皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
使用できるようになるまでもうしばらくお待ちください。m(__)m

 

野球場が1月28日~2月15日までメンテナンスのため使用できません。
グラウンド全体を掘りほぐして不陸をなくして水捌けの良い奇麗なグラウンドに仕上げます。



球場を利用される皆様が最高のグラウンドコンディションで使用できるよう整備しますのでご協力お願い致します。

今年も大新田公園、今治しまなみスポーツクラブを宜しくお願いします。

 

追伸
先日、しまなみスタッフでフットサル大会に参加しました。
久しぶりのフットサルでしたが楽しかったです(^^)!

 

初打ち

  • スタッフ
  • 2019.01.24

遅くなりましたが、、あけましておめでとうございます。
中央体育館の府藤です。本年もよろしくお願いいたします。

今回のブログはお正月のプライベートのことを書こうと思います(^^)

みなさん、お正月休みはどのように過ごしましたか?
わたしは、友人と集まったり、家族そろって団らん、またテニスをしたり…と、とてもアクティブに遊びました。笑

年が明けて初めてするテニスのことを「初打ち」と呼んでいるのですが、
今年はみんなで試合をしよう!と企画してくださり、新年のミニソフトテニス大会?が開催されました。

↓昔使っていたものを再利用して、優勝カップも用意されていました!

我が家は一般(高校生から大人までごちゃまぜ)の部に、父と私ペア、母と妹ペアの2ペアで参加しました。

↓父母練習中!(テニス日和のいいお天気でした☀)

父はほぼ初心者で、3年振りくらいのソフトテニス。。(+o+)
どうなることかと思いましたが、、私のナイスカバー(笑)と父のナイスプレーで思いのほかいい試合ができました!

↓父・私ペア

↓母・妹ペア

結果は負けてしまいましたが、珍プレーに笑ったり、ポイントに喜んだり、家族のプレーをみんなで応援したり…家族でスポーツをする楽しさを改めて感じました(^^)

昨年は、親子のスポーツイベントを初開催できたので、今年もなにかみんなで企画したいなと思います♪

☆おまけ☆
父とのペアは負けましたが、敗者復活?違う方とペアを組み、優勝しました(笑)

それでは今年もどうぞよろしくお願いします(^^)

 

5年目に向けて

  • スタッフ
  • 2019.01.17

こんにちは。伊賀上です。
お正月はゆっくり家族と過ごし、今は仕事モード全開です。
1月から3月は何かと忙しい時期ですが、年度の締めくくり、そして4月からのスタートに向けて準備をしていきたいと思います。

さて、今回は、JFAアカデミー今治について書きます。
アカデミーは、開校して4年目を迎え、たくさんのサポートをいただきながら運営をしています。
中でも今年度は、食材を多くいただいています。
まずは、冨田養鶏様から卵をご提供いただいています。10月には、会社訪問もさせていただきました。

また、朝倉地域の武田利郎様より、お米をいただけることになりました。
12月の茶話会の場で、贈呈式をさせていただきました。

この他にも、みかんや梨、ネギや枝豆など、さまざまな食材をいただきました。
朝倉地域をはじめ、多くの方々が子どもたちが夢に向かって取り組んでいることに共感をいただき、サポートしていただいてます。
心から感謝申し上げます。

2019年、JFAアカデミー今治は5年目を迎えます。
もっと多くの方々に活動を知っていただくことが、今年の私の目標の1つです。
そして、より身近に知っていただくことで、子どもたちが夢に向かって頑張る姿が地域にとって元気を与える存在となるよう取り組んでいきます。

亥年、年男の伊賀上、頑張っていきます!
JFAアカデミー今治を、そして今治しまなみスポーツクラブを、どうぞよろしくお願いいたします。

JFAアカデミー今治の詳細についてはこちら
JFAアカデミー今治公式サイト

明けましておめでとうございます

  • スタッフ
  • 2019.01.10

新年、明けましておめでとうございます。
2019年のブログ初更新はグリーンピア玉川の金山が担当します。

家の大掃除や実家に帰省したり何かと忙しい年末年始、
皆さんはゆっくり静養できたでしょうか?

私は毎年恒例にしていた初日の出を見ずに寝正月、
ゆっくりし過ぎるくらいゆっくり過ごしてしまったので、
お正月を迎えた気分はあまり無く2019年も1週間が過ぎてしまいました。
そんな気分を引き締めるため、ずっとサボっていたランニングを開始しようと思っています。
まずは継続して2019年がいい年になるよう頑張りたいです。

 

それでは、前回ブログから引き続き菊間体育館の紹介をします。
今回はメインアリーナです。


施設の概要としては、
バレーボール3面、バスケットボール2面、バドミントン8面、インドアソフトテニス2面、
ハンドボール1面が使用可能となっています。
今の時期はインドアソフトテニスの利用が多いですね。
施設の検討をしている方がいれば、是非ご利用ください。

そして2階観客席の外周がランニングコースとなっていますので、
大会時以外で空いてる場合などにご利用してみてください。

営業時間や使用料金等が各施設で違っていますので、
ご利用を検討されている方は事前に問合せをお願いします。(0898-54-5730)

皆さんのご利用をお待ちしています。

 

2018年もあと少し!

  • スタッフ
  • 2018.12.27

こんにちは!
中央体育館の織田です(^^)

2018年ももうすぐ終わり…平成ももうすぐ終わり…。
毎年言っている気がするのですが、一年って早いですよね(^_^;)
みなさんはやり残したことやあと数日でやっておきたいことなどありますか?

私は、今年一年大好きなバレーボールをたくさんできた一年で満足です!
9人制の市の大会では今7連覇中です!来年も優勝できるように、レベルアップできるように頑張ります!中央体育館でも時々大会をしています。もしタイミングが合えば、私が出ているかもしれません(^^♪
その時はぜひ応援よろしくお願いします(*^^*)

さてさて、一年が終わる…ということは…忘年会!!!
みなさん忘年会はされましたか?忘年会シーズンもピークは越えましたかね?
今治しまなみスポーツクラブでも忘年会を行いました!今回はその様子をご紹介します☆

  

普段あまりお会いすることのないスタッフさん、パートさんと年に1回忘年会でお会いできるのが嬉しいです(^^)
美味しいご飯を食べながら、たくさんいろいろなお話をすることができました!

・・・・・・・!?

U・S・A!!
2018年入社の“大西可奈子サンタとゆかいな仲間たち”で踊りました!

ノリノリ♪
みなさん優しい方ばかりで温かく見守ってくれました(#^.^#)

とても楽しい忘年会でした!

みなさん今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします_(._.)_

来年も元気にお会いできるのを楽しみにしています!
良いお年をお迎えください。

 

 

夢が叶った…!

  • スタッフ
  • 2018.12.26

こんにちは!2度目の登場になります、アカデミー今治の松宮です!
朝晩と厳しい冷え込みになってきていますが、いかがお過ごしでしょうか?
体調管理には気をつけて、元気に年末年始を迎えたいものですね(^O^)(その前にクリスマス・・・?)

今日はお休みの日のことについて書きたいと思います!
先月の話になりますが、ひめぎんホールで開催された『えひめ新文化コレクション2018』というイベントにいってきました!

イベントの趣旨としては、
『新文化発掘』をコンセプトに現代アートやマンガ・アニメ、ファッションなど、今までの県民総合文化祭にはなかった多彩な文化イベントを実施し、新たな文化を掘り起こす
だそうです!

様々なワークショップなどが開催されていましたが、私の目的はただ1つ!

これです!!

ででん!!!!

愛媛県大洲市出身のフリースタイルフットボーラー徳田耕太郎さんの生パフォーマンス!
画像の中にも書いてありますが、2012年イタリアで開催された「Red Bull Street Style World Final 2012」で日本人で初めて優勝した、世界チャンピオンです!!

フリースタイルフットボールとは、サッカーのリフティングがベースになり、色々な技を組み込んで魅せる文化です!!
(言葉で説明するより見ていただいた方が100倍伝わるので、気になる方は動画サイトで検索してみてください!山ほどでてきます!)

私は徳田さんが世界チャンピオンになられた2012年に、テレビでパフォーマンスをされている姿をに魅了されました!!
その当時、私は高校生でサッカー漬けの毎日を送っていましたが、リフティングでこんなことまでできるのか!!!と、衝撃を受けたことを覚えています。笑

そこからテレビやCMで徳田さんを見るたびに、いつか生でパフォーマンスを見てみたいなと思っていたのですが、なかなかそんな機会もなく6年が経ち…

そのときは突然やってきました!!!

休日に外に出ることはあまりないのですが、この時は行く以外の選択肢はありませんでした。笑
実際にパフォーマンスを生で見たときは、夢が叶った嬉しさとレベルの高さに言葉がでませんでした。

▼パフォーマンス中
  

 

本当は動画を見ていただきたいですが、この写真だけでもすごさが伝わりますよね!?
(でもやっぱり映像をみてもらいたいので、動画サイトで検索してください笑)
ほんっとにかっこよかったです!!

とても充実した休日となりました(^^)!

2018年を振り返る

  • スタッフ
  • 2018.12.14

皆様こんにちは。
今治しまなみスポーツクラブの石本です。

もう気が付けば12月半ばですね。
2018年はいかがでしたでしょうか?

石本は40歳の年であり、前厄の年でありました。
昨年末、運動中に腰痛を患い、年明けから床に座れず、ソファー生活を余儀なくされました。
この機会に腰痛を改善する年にすると心に決めました。

今年はしまなみの活動の中で個人的に3つの目標がありました。

1つ目は、社会人のしまなみフットサルチームで県リーグを制覇し、四国リーグへ!
2つ目は、GK教室を立ち上げる!
3つ目は、腰痛の改善を形に残す。

ということでした。

まず、1つ目のフットサルチームですが、昨年、県リーグ1部残留をかけて戦い、6チーム中5位で残留することができました。今年は新加入選手もあり、優勝を狙えるチームに。
前期を1位で折り返しましたが、後期いきなりの敗戦。油断は怖いもので、練習は裏切らないということをつくづくと感じさせられました。

そこから連勝が続きましたが、怪我等のアクシデントもあり、残り2節敗戦。

残念ながら、今期は3位という結果になりましたが、昨年に比べて大きく前進しました。来年こそは四国へ行きたいと思います。

しまなみの選手、トレーナーもフットサルスクールでいっしょにフットサルをやってます!
ぜひ、肌で感じ楽しんでください!
U6は定員ですが、U9、女子U12、U12教室は募集しています。

そして、2つ目はGK教室を立ち上げるということですが、3月にアジアフットサルゴールキーパーレベル1という資格を取得。
社会人の愛媛県フットサル選抜チームではゴールキーパーコーチも務めることができました。
そして、6月にはサッカーゴールキーパーA級も取得することができ、愛媛県や四国のトレセン活動において、選手によりB級の時よりもより質の高い指導することができるようになりました。

A級のディスカッションで、ゴールキーパーが育つ環境がまだまだ世界と比べて日本は少ないとありました。それはフットサルでも言えることで、ゴールキーパーが育つ環境をつくり、そして世界への入口をつくりたいという想いからゴールキーパー教室設立しました。

やれば、やっただけうまくなりますし、選手が自信を持ってキャッチングやセービングに行く姿は頼もしいですね。これからもさらに頑張りたいと思います。

そして3つ目の腰痛の改善を形に残すですが、勉強すればするほど、当たり前のことが当たり前にできていなかったなぁとつくづくと感じさせられました。

サッカー日本代表で愛媛県出身の長友選手も腰痛から見事復活した選手の一人でした。縁あって、そのトレーナーを務める木場克己さんのノウハウを学べるきっかけがありました。

木場克己さんの「体幹☆バランスとレニーニング」インストラクターを務める香川県の伊藤さん、大阪の高垣さん、遠藤さんから指導スキルだけでなく、選手やクライアントさん視点での取り組みなど学べることができました。

また全国につながりができ、頼もしい限りです。

腰痛改善と同時に肉体改善(引き締め、ポッコリおなかの解消)も図り、カラダのキレを出していきたいという想いで取り組んでいきました。

その結果このようになりました。
ビフォー

アフター

取り組んだことを紹介していきます。

ストレッチの徹底
柔軟性はとても大切です。可動域を広げ動きがスムーズになります。血流をよくすることで筋肉にパワーが伝わりやすくなりますね。当然怪我の予防にもつながります。

インナーマッスルの強化
脊柱から骨盤の軸が安定することでブレない軸をつくり、きれいな姿勢を保つことがきます。バランスの向上や転倒防止などもとても重要です。

普段使われない筋肉の強化
意図的にアンバランスな状態を作り、バランスをとることを意識することで、普段使われにくい部分の強化を行い、結果として不安定な状態で怪我が起こりやすい状態でも怪我防止につながります。

たくさんの筋肉を同時に連動させる
最後に単発な動きではなく、たくさんの筋肉を同時に連動させる運動を行いました。あらゆるスポーツは動きの連動によって行われます。連動を意図的に行うことでパフォーマンスの向上はもちろん、1部の部分だけ使用することは疲労もたまり、怪我もしやすいことから、連動させることで怪我の防止にも役に立ちます。

このようなことを実践することで、カラダが少しずつ変わっていきました。
そして今は、腰痛対策もばっちりですね。

今後、この体験や、ノウハウをいかし、怪我予防や体の引き締めなどはもちろん、そしてかっこいい体に日々改善していきたいと思います。

そして、同じような想いを持たれている方へ向けて形にしていきたいと思います。
具体的にはまた案内したいと思います。お楽しみにぃ~!

2019年、気を引き締めて、思いっきり楽しみたいと思います!
皆様にとっても素晴らしい年となることをお祈りしております。

 

冬支度

  • スタッフ
  • 2018.12.06

皆さん、こんにちは。
朝倉B&G海洋センターの柳瀬です。

気が付けば12月。。。といっても今年は暖かいので全く12月という感覚がありません。
しかし、自然は正直で、施設内の紅葉がとてもきれいになっております。

いまは、散ってしまって、冬がきてるんだなと感じています。

さて、先日四国B&G交流会で高知県四万十町に行ってきました。
クライミングをやったり、山奥でアスレチックをしたり、ホビー館やカッパ館で普段できない体験をたくさんしてきました。カッパ館ではカッパがいっぱい・・・。
子供たちはすこし怖がってましたかね(笑)

 

ふだんは水泳がセットでついてくるのに今回は水泳関係なしでたくさん遊べたためとっても楽しそうでした。

そして、なかなかご紹介できないベビースイミングを紹介していきます。
6か月~2歳11か月までの赤ちゃんがお母さんと一緒にプールの中で水遊びをたくさんしています。
はじめは、鳴き声の合唱団から始まり、なれてくるとお母さんのお話を聞かず我が道で水を楽しむまでに成長します。
 
水をたくさんかけて、水のなかでくるくる回って水圧を体験し、バタ足やボール拾い、そしてそして、
お水の中でもぐってにらめっこ

 
日に日に上手になってます。
はじめはお子さんが泣き続けるあまりお母さんが、気持ちの戦いになっていますが、半年もするといつのまにか笑いながら楽しんでいる状態です。
おうちのお風呂でバタバタとキックをしたりもぐったりと水が怖くなくなっているそうです。

卒業生が出てきているので、少しばかり空きがあります。
興味のある方はぜひ朝倉B&G海洋センターにお問い合わせください。

これから少しずつ寒くなりますが、皆さん体調に気を付けてお過ごしください。

健康管理

  • スタッフ
  • 2018.11.30

みなさん こんにちは!
アカデミー今治の植村です。

今年は暖冬だとさまざまなところで言われている通り、たしかに今年の11月は暖かいですよね。

そんな中タイトルのように健康管理について少し書いていこうと思います。
とは言っても特別なことは何もしていないのですが、今年に入りランニングを始めていました。
サッカーの指導者なのに今更ランニングという感じですが、有酸素運動ってなかなか続けることができませんでした。


※写真はイメージです

写真のように軽やかなランニングとはいかないですが30分走ることでもかなりしんどくて…
サッカー選手だったとは思えないくらいの体力の低下ぶりにショックを受けてしまいましたが…
続けることでやはり体は多少軽くなるもので、やっぱり気持ちもスッキリしました。

体重は相変わらずですが…

更にストレッチ。
これも大切な要素。
もともと身体は堅いのですが、ストレッチの効果は血流が良くなり睡眠の質が良くなったことです。

時間を見つけ少しでもと考えていますが、なかなかうまくは進まないもので…
そうこうしていると、家族3人揃って風邪をひいたり、口内炎や発熱と子どもから始まり様々なことがありました。
健康管理にはたくさんの方法がありますが、皆さんも何か工夫されていることはありますか?

ぜひ教えてくださいね!