2025年9月より新サークルが開講します！

🧘🏻‍♀️基礎からのハタヨガ🌿🫧

ハタヨガとは、現代ヨガのベースとなっており、正しい呼吸法を行いながらポーズ（アーサナ）をとることで、精神面のバランスを整えることを目的としたヨガです。
丁寧にじっくりと筋肉の使い方を学び、疲れにくい心と身体を目指していきます。

講　　師：MIKU
対　　象：一般（高校生以上）
日　　時：水曜日 17:45～18:45
場　　所：中央体育館　多目的室
参加料金：1,500円/回 🎁5回毎に次回1回無料
定　　員：15名
持 参 物 ：ヨガマット、動きやすい服装、水分

💁🏻‍♀️中央体育館（0898-24-2351）に日程を確認後、体験にお越しください。

オールレベル🔰の内容で、しっかりとサポートいたしますので、柔軟性や体力に自信がない方も、安心してご参加いただけます。

申込は直接先生へ（公式LINE）お願いします🙇🏻‍♀️