浅野 亜李紗

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石井 洋子

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藤坂 翔太

SHOTA FUJISAKA

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1日1分 姿勢をよくして肩こり解消エクササイズ

2020.08.07

こんにちは。石本です。 今回は、「姿勢をよくして肩こり解消エクササイズ」ということでやっていきたいと思います。 体幹☆バランス教室を担当していますが、現在コロナの影響で教室が延期になっています。 普段の日常の中で少しでも役に立てればと思い、作成し...