【今治 教室 スポーツ シニア 体操 ストレッチ 肩こり 腰痛 健康 友達つくり】
中高年のみなさん、体力つくりしていますか。音楽に合わせてストレッチや筋力アップの体操、簡単なエクササイズを行ったその後、レクリエーションとしてソフトバレーや卓球などを行います。みんなで楽しく身体を動かしませんか？
| 地区 | 中央教室 |
|---|---|
| 対象 | 高校生以上 |
| 時間 | 18:00～19:30 |
| 日程 | 全10回 ※当面の間休講 |
| 場所 | アリーナ |
| 参加料金 | 高校生・64歳以下 5,000円／65歳以上 4,000円 ※全10回分 |
| 定員 | 50名 |
当面の間休講
