皆さんこんにちは(^^)/
雨が続いて湿度が高く、髪の毛のうねりと毎日戦っている山﨑です♪
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私の、ステイホームで出来る事と言えば、食べる事、、、そして食べること！
世の中には美味しい物が溢れていますね！コロナ禍でも、美味しい物を提供して
くださっている方々にとても感謝しています<(_ _)>
今私のお家には、実家と姉から送られて来た、「梨」と「桃」で冷蔵庫が溢れて
います。中々、自分では積極的に買わないフルーツなのでとても嬉しいです。
どちらも甘くて果汁がたっぷりで美味しいです(*’▽’)

※急にですがここで東北弁紹介～※
「この桃すごく熟（じゅく）れてる」＝「この桃すごく熟（う）れている」
熟(じゅく)しているとは、標準語のようですが、熟(じゅく)れているは、
方言のようでした！最近、指摘され知りました（笑）

今回は、梨についてちょっとググってみまして！！
梨は素晴らしい食材だったことが判明！！少し紹介します。
◎「ソルビトール」という栄養素が大活躍！
果糖の一種ですが、果糖と聞くと太っちゃうやつ～と思ってしまいますが
このソルビトールは、血糖値の上昇が穏やかな為太りにくいと言われています！
そして！低カロリーで、虫歯になりにくいとの事。子どもにもおすすめ♪
あんなに甘くて美味しいのに、最高ですよね(^^)/他にも、疲労回復効果や
体のむくみも解消にも繋がるようです！
★雨が上がれば、また暑い夏が続くようです。残暑も厳しいと思われます。
そんな時にも、梨効果発揮！
◎解熱作用があり、夏バテで体が火照っている時や、風邪気味で熱っぽい時に
梨を食べるといいみたいですよ！！

雨が上がり、また真夏日が来る予報でした。皆さん体調に気を付けていきましょう！