みなさんこんにちは！
今回は植村が担当します。

日中は暑いくらいの日もあり、本当に春が来たという感じですね！
近くのダムまで行ってみました。

周辺には何もないところですが、ランニングをしながら周囲をまわると気分が落ち着きます。
最近は暖かくなったのでランニングも再開し、最低でも40分間を目標としています。
ただ走るのではなく、周囲を観察したり昨日のことを思い出しながら走ると、あっという間の40分です。

桜も開花してちょうど見ごろでお花見もしたいですが…
今年はちょっと難しそうです。

みなさんも運動と気分転嫁をうまく使い分けて、健康の過ごしていきましょう！