☆☆体幹バランス教室 無料体験会☆☆
ダイエットや健康、ケガの予防にも効果的で、今話題の体験トレーニングです(^o^)
カラダに優しい体幹トレーニングを体験してみませんか??
・日にち:1月29日(火)、2月5日(火)・12日(火)※1回の参加でもOK!
・時 間:約30~40代の男女→13:15~14:05 ・ 約50代以上の男女→14:15~15:05
・場 所:今治市営中央体育館 第1格技室(畳)
・内 容:ストレッチ、体幹運動、バランス運動など
・定 員:各30名程度(先着順)
・持ち物:ヨガマット(あれば)、飲み物、動きやすい服装
【申込】1月15日(火)9:00~中央体育館窓口で受付 *17日(木)以降は電話受付OK!
お申込みお待ちしています!(^^)
*チラシデータはこちら→体幹☆バランス体験教室チラシ
*12月号広報にも掲載されています!