こんにちは！中央体育館の大西です。
最近はまだ5月だというのに暑い日が続きますね（＾＾；）
半袖で過ごしている方もちらほらお見かけします。
5月でこの暑さなら夏はどうなってしまうのか暑がりの私は今から不安です（；；）
朝晩はまだ冷えますので、お身体にお気を付けください！

さて、先日の5/20に玉川総合公園運動場多目的体育館で体力測定会が行われました！

握力

立ち幅跳び

上体起こし

長座体前屈

反復横とび

20ｍシャトルラン

20代～50代の方までみなさん和気あいあいと楽しそうにされていました！
私も高校生の時以来体力測定をしていないので、見ているうちに自分の今の体力がどれぐらいあるのかを知りたくなりました（^0^）
私は握力を測らせていただきましたが20ｋｇに届かず、もっと筋肉をつけないといけないなと思っています・・・

毎年１回、体力運動能力テストを参加費無料で行っています。
募集などの詳細は今治市広報に掲載されていますので、興味のある方は次回のご参加をお待ちしています☆