【今治 教室 健康 体操 エアロビクス ストレッチ リフレッシュ 肩こり 腰痛 生活習慣病 予防 友達つくり】
健康の維持・増進を目的に、軽いエアロビで心肺機能を高め、ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、生活習慣病予防・転倒予防に役立てていきます。心も身体もリフレッシュ出来ます。
| 地区 | 中央教室 |
|---|---|
| 対象 | 高校生以上 |
| 時間 | 9：20～10：35（75分） |
| 日程 | 全10回 ※当面の間休講 |
| 場所 | 2F 格技室 |
| 参加料金 | 高校生・64歳以下 5,000円／65歳以上 4,000円 ※全10回分 |
| 定員 | 70名 |
当面の間休講
