通年　ヨガ健康（火）

通年教室

【今治　教室　ヨガ　呼吸法　リラックス　肩こり　腰痛　冷え　ストレス解消　自律神経　健康　初心者　経験者】
ヨガは、体の健康だけでなく、呼吸と共に体の内側に意識を向け、脳や心にも働きかけます。
リラックスができ、ストレスも軽減できます。

地区 中央教室
対象 高校生以上
時間 9：20～10：20（60分）
日程 火曜日　　　※当面の間休講
場所 第1格技室
参加料金 3,100円/月
定員 40名

塩路 法子

NORIKO SHIOJI

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