ヨガ自主クラブ(ナイト・火)

ヨガの本場インドで学んだ経験をもとに伝統的ヨガを行います。
アーサナ(体操)呼吸法を通して瞑想ができるようにしていきたいと思います。
自分のペースで行い、体を通して心にも働きかけ、自律神経を整えていきます。
ストレス軽減、免疫力が上がります。

地区 中央教室
対象 成人
時間 ナイトビギナー18:30~19:30(初心者向け) /ナイトクラス19:45~20:45
日程 火曜日
場所 中央体育館 多目的室
参加料金 3,000円/月(月3回として)※月2回の場合は2,000円、月4回の場合は4,000円
定員 20名

申し込み方法

体験1回無料

日程を中央体育館(0898-24-2351)に確認後、体験にお越しください。

備考・その他お知らせ

講師:塩路法子

持参物:ヨガマット、動きやすい服装、飲み物

施設マップ

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