全10回開催
ピラティス入門コースです。ボールを使って楽しく簡単なエクササイズを行い、きれいな姿勢、動きやすい身体づくりを目指していきます。姿勢、骨盤を矯正し、インナーマッスルを使って身体の芯を作っていくことでバランスのとれた健康的な身体へと導く「ピラティス」。ボディシェイプ、代謝や柔軟性アップ、ケガの予防など多くの効果があるため、一般の人からアスリートまで幅広く取り入れられています。
| 地区 | 玉川教室 |
|---|---|
| 対象 | 高校生以上 |
| 時間 | 13：30～14：30（60分） |
| 日程 | 全10回 ※休講中 |
| 場所 | トレーニング室 |
| 参加料金 | 高校生・64歳以下 5,000円／65歳以上 4,000円 ※全10回分 |
| 定員 | 25名 |
| 空き状況 | ○ 【更新日 2020/08/06】 |
○＝空きあり △＝若干名空きあり ×＝締め切り
コロナウイルス感染予防のため、第2期短期教室の開催を中止します。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
※第3期短期教室については、12月に判断予定です。
問合先：0898-55-4656（グリーンピア玉川）
全10回開催
