通年教室
【今治 教室 ヨガ 呼吸法 リラックス 肩こり 腰痛 冷え ストレス解消 自律神経 健康 初心者 経験者】 ヨガは、体の健康だけでなく、呼吸と共に体の内側に意識を向け、脳や心にも働きかけます。 リラックスができ、ストレスも軽減できます。
NORIKO SHIOJI
当面の間休講